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胃不舒服动不动拉肚子，是食物刺激了胃肠黏膜，从而导致胃部不适、腹泻症状。建议适当吃梨，梨保护胃肠道黏膜，使黏膜不受刺激。胃部不适的病人应特别注意日常饮食，以易消化、流质、清淡饮食为主，避免吃辛辣、刺激性、油腻的食物，少吃多餐，避免饥饿、过饱。也可以需要适当休息以避免疲劳，都有助于缓解胃部不适。
出现这种情况可以服用一些中药来调理。肠胃不好的人平时的饮食应该以清淡、易消化为主，有利于减轻机体的胃肠道负担。可以食用白米粥、八宝粥等粥类，还可以适当的食用些促进胃肠道功能恢复的食物，如香蕉、鸡蛋等。
吃饭不消化而且经常拉肚子，属于肠胃功能紊乱的情况导致的，需要在医生的指导下口服肠道益生菌，或者是乳酸菌素片来进行调理。坚持治疗一周以上效果是比较好的，平常饮食方面避免吃油腻刺激生冷的食物，以清淡的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜。
身体经常出现大便不成型，胃部位胃胀，腹泻等等反应症状，有可能是身体胃肠功能紊乱引起的大便不成型，胃部位胀痛，腹泻等等反应，是需要及时使用调节身体的胃肠功能紊乱的药物进行改善症状，平时注意饮食卫生进行调节，少吃不容易消化的药物进行改善症状。
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