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小孩脾胃虚弱是属于先天的生理原因,会出现不愿意吃东西,消化不好,肚子发胀,有时还会出现腹泻,拉肚子,如果饮食不注意,调护喂养不当就会加重症状,调理方法可以根据症状,选用健脾的方剂,比如婴儿健脾散,或者是小儿消食颗粒,也可以做推拿。
防疫保卫战一直持续中,从目前公布的感染数据来看,虽然儿童新型冠状病毒感染人数不多,但最小的感染患儿是刚出生数十小时的婴儿。广东省中医院儿科主任杨京华介绍,因此,对于儿童的防护不可掉以轻心,通过中医的防治观念,家长要保证孩子避其毒气,正气存内,脾胃健运,加强运动,孩子才能健康成长。
中医看待新冠传播
新型冠状病毒主要通过呼吸道飞沫和接触传播,也有通过气溶胶和消化道传播的可能。而《黄帝内经》云:“五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似”、“不相染者,正气存内,邪不可干,避其毒气,天牝从来”。说明许多传染性疾病都是通过呼吸道(天牝,即鼻子)传播的,而且还告诉我们防护的方法。
中医如何预防
避其毒气。杨京华指出,传染病防治的原则就是三条:“控制传染源,切断传播途径,保护易感人群”。儿童也是新型冠状病毒的易感人群,所以,我们要做到戴口罩,勤洗手,待在家,不外出;同时,加热(56℃以上)、使用75%酒精、含氯消毒剂等都是非常好的家庭消毒方法。
正气存内。杨京华解释,正气通俗来说,是我们的“免疫力”以及人体自我调节、平衡的能力。中医还有另外一个词来表达,就是“阴平阳秘”。想让我们的孩子保持“正气存内”,少生病、不生病的状态,要食饮有节,起居有常,还要适当运动。
均衡饮食。杨京华强调,不少家长人认为孩子多吃点对身体好,其实均衡饮食才是健康的基石。中医强调脾胃为后天之本,“欲得小儿四时安,常要三分饥与寒”,多食肥甘厚腻,会加重脾胃负担,“饮食自倍,肠胃乃伤”,饮食清淡,营养均衡是首要的饮食准则。
脾胃健运。对于儿童来说,“正气存内”的关键要素就是脾胃健运,首先表现为消化好。脾胃正常表现为舌苔薄白,无口气、胃口好、排便正常,睡眠好;反之舌苔厚腻、口气重,大便臭秽,夜间磨牙哭闹,腹胀肠鸣,胃口纳差等。由于岭南地域儿童脾虚夹湿、脾虚夹滞,脾虚夹热的特别多,也就是单纯脾虚证少见,兼夹实邪多见,所以健脾益气药膳当慎重,必须在医生指导下进行。重要的是,应当适当减少食物总量2-3天,以防止积食,也可选择以下消滞汤剂。
三星汤:谷芽10克、麦芽10克、山楂5克(3岁儿童量);
消滞茶:谷芽10g,麦芽10克,莱菔子10克(3岁儿童量,尤其适用于大便臭秽,舌苔厚腻者);
苹果山楂水:苹果100克,山楂3克,冰糖适量。
萝卜爽:白萝卜250克、红萝卜100克、马蹄50克。(适合口干欲饮,或者唇红偏干,舌尖红,内热)
加强锻炼。中医认为多运动可以促进脾胃功能。因为,运动能流通气血,滑利关节,能调畅气机、疏达情志,使骨正筋柔、五脏元真通畅,自然能促进脾胃功能。杨京华建议,1-5岁儿童每天轻、中强度的活动时间累积达到3小时,5岁以上的儿童每天中、高强度的运动至少60分钟。中等强度包括快步走、跑步、跳舞、爬楼梯、自行车、滑板、游泳;高等强度如捉人游戏、踢足球、打篮球、跳绳、快跑、快速游泳等。
7岁男孩脾虚不长个,停止发育,医生:这比肥肉还难消化,谨记
最近带孩子去散步的时候老是听到其他宝妈抱怨自己的孩子难带,动不动就发烧生病。邻居家的儿子已经7岁了,可是很久没有长高了,同龄的小孩已经慢慢超越他了,让邻居很是哭闹。所以就带孩子去医院检查身体,结果医生说孩子严重积食,脾胃运化能力很弱,导致孩子无法吸收营养,从而影响孩子的身高发育。
孩子的身体正在处于生长发育的阶段,如果脾胃出现问题就容易导致营养无法积食吸收,给孩子的身体带来不可逆的影响。
一、孩子脾虚积食的“元凶”被找到,3样东西好给孩子吃
1、重口的食物
很多家长做做菜的时候很喜欢放一些调味料,觉得入味好吃,可是这对于脾胃娇嫩的孩子来说,会给脾胃造成严重的负担,容易消化不良,造成食物的堆积。
2、油腻饿食物
现在生活条件越来越好,很多家长担心孩子营养白醋虹足,就会经常给孩子做大鱼大肉,但是这些食物太难消化了,而且很油腻,小朋友的脾胃是承受不了的。
3、高糖分的食物
甜食是孩子最爱吃的,比如甜品、蛋糕等,但是小朋友吃太多甜食会对肠胃消化造成影响,而且还会造成痰湿,容易引起孩子咳嗽。
二、孩子脾虚积食,身上4个部位会出现异常
1、舌苔
舌苔是最能反应孩子脾胃健康状况的一个器官,如果孩子的舌苔比较厚比较白的话,那就说明孩子有轻微积食,舌苔变黄则说明孩子已经是长期积食了。
2、大便
积食的孩子大便又干又硬的,而且很难被排出体外,味道通常大,很是酸臭刺鼻。
3、睡眠
孩子的睡眠质量急速下降,容易半夜惊醒,睡觉盗汗,而且喜欢趴着睡觉,踢被子。
4、食欲
很多家长觉得孩子不爱吃饭是很普遍的现象,可是突然正常进食的孩子变得不爱吃东西,厌食挑食,那么就要注意孩子的脾胃是否出现问题了。
三、孩子脾弱积食,每天吃点它,清除积食,强健脾胃
如果小朋友肚子里残留的食物不得到及时的解决,就会形成积食,长期堆积在孩子的肚子里,对孩子的身体会有影响的。家长们可以每天给孩子吃猴菇蛋白锌,孩子饭前吃点,可以促进肠胃蠕动,提高食欲,帮助消化。里面的猴头菇、山药、柠檬、生物蛋白锌都是可以帮助健脾消食的,改善孩子的脾胃消化吸收能力,清理积食、强健孩子的脾胃。
四、想要孩子脾胃好,日常两件事少不了
1、饮食调整
平时孩子的饮食需要多注意一点,多让孩子吃点新鲜的蔬菜,多吃点容易消化的食物,少吃点刺激性的食物,要注意保持饮食的均衡。
2、多运动
如果孩子不喜欢运动那么身体自然会比较差一点,运动不仅能提高孩子的消化能力,还可以提高孩子的身体素质,提高孩子的身体抵抗力。
现在随着生活的丰富化,很多孩子在成长过程中都会遇到积食的问题,在大多数情况下,积食都是因为日常饮食不当引起的,发现孩子积食后,很多家长会选择给孩子吃药,但药类是不利于身体健康的,也容易伤害到孩子的脾胃。
同事的孩子欣欣今年5岁多了,个子小小的,还经常生病,最近的食欲也是越来越差了,5岁的年龄看起来只有3岁的身高,我这边建议带孩子去去个检查,经过仔细检查后,才知道孩子有严重的积食,脾胃非常虚弱,难怪会经常生病,不长个。
一、5岁女娃脾虚发育停滞,若身体持续3个异常表现,要及时调理
1、身体抵抗力变差
如果发现孩子经常生病,三天两头就感冒发烧,多半是孩子脾胃虚弱,身体长期吸收不到营养,导致抵抗力变差,这时候不光要给孩子吃药,也要好好调理孩子的脾胃。
2、食欲下降,发育迟缓
孩子脾胃虚弱,会导致肠胃中堆积大量积食,这就会影响到孩子的食欲,导致孩子吃饭没胃口,消化不良,因为脾胃中已经无法容纳更多的食物了,长期这样就会影响到身体发育。
3、身体变化
脾虚会影响到身体里的水湿运化,孩子的面部会发生巨大变化,首先,舌苔会变得厚腻,上面有一层白白的苔,其次,脸色会变得暗沉发黄,眼神无光,眼袋红肿,鼻梁发青等,父母只要稍微观察一下,就能察觉出不同之处。
二、儿科医生提醒:这3种食物别当宝贝给孩子喂,对脾胃伤害很大
1、骨头汤
很多家长认为,骨头汤的营养是非常丰富的,可以补充孩子成长中需要的钙元素,但要知道,其实骨头里的钙是很难融入到汤里面的,而骨头汤含有非常多的脂肪含量,孩子经常喝,会加重肠胃的负担,造成积食的现象。
2、鸡汤
很多孩子的身体比较弱,家长们就会熬鸡汤来补充营养,认为营养都在汤水中,但这些汤水喝起来非常油腻,脂肪含量也高,孩子脾胃是比成年人更脆弱的,喝多这些汤水会导致消化不良,从而造成脾虚、积食的现象。
3、各种调料汤
在很多地方会有“煲汤养生”的说法,汤水中加入各种调料、补品,汤水的营养价值也会很高,但孩子的脾胃是非常脆弱的,吃太多的滋补汤不但会影响运化,还会导致营养过盛,造成上火、生病的情况。
三、养护孩子的脾胃,需要做好3件事,孩子脾胃会感谢你
1、食疗健脾,吃点猴菇蛋白锌
孩子脾虚,有长期的积食,家长可以通过食物来调理孩子脾胃,可以在饭前给孩子吃些猴菇蛋白锌,含有猴头菇,柠檬,山药和生物蛋白锌,可以促进脾胃的运化功能,加快肠胃蠕动,对改善积食有很好的帮助。
猴头菇能够健脾养胃,促进胃肠消化;柠檬能够开胃润肠,消食润胃;山药能够健脾理气,灭菌养胃;生物蛋白锌能够补充锌元素,促进孩子营养转化能力,让孩子好好吃饭,身体棒,少生病,长高个。
2、坚持运动
家长要让孩子养成爱运动的好习惯,平时多带孩子出门运动,可以促进肠胃消化能力,增强脾胃运化,加强身体抵抗力,帮助孩子改善积食,减轻脾胃负担。
3、按揉腹部
每天睡前给孩子按揉腹部,可以增进食欲,促进血液循环,加快消化。缓解脾胃负担,对清理积食有帮助的。
孩子因为小。所以脾和胃都没有发育的很好,加少饮食问题导致还在容易出现脾胃虚弱,脾胃虚弱会导致孩子,
所以调理脾胃一定要选着对的方法,妈妈可以孩子经常做一些基础推拿,补脾经,捏积食等推拿方法,还有就是食疗,切记病急乱投医,乱吃药和抗生素,脾胃怕寒量,中成药和一些打针等都是寒凉的,即使立马缓解,只会让脾胃更受伤,然后反复。脾胃喜欢暖的食物。还有就是饮食:不是冰的凉的食物,甜的,还有大量吃肉等等。
「每个人都有两次童年,一次是我们自己小时候,另一个是孩子的小时候,无论哪一次,都是一生中千金不换的珍贵时光。」
春季,很多妈妈发现宝宝不好好吃饭,晚上睡觉也睡不好,还经常积食.....怎么办?该调理脾胃啦!
中医讲脾胃是后天之本,气血生化之源,脾主运化,胃主受纳,脾胃调和对人体健康起着十分关键的作用,尤其对于正处在生长发育阶段的儿童来说更显得重要。
孩子犹如种子一样,散发勃勃生机,若是孩子脾胃一受伤,就变得易生病、很难养,比如常见的食欲不振、反复感冒、面色发黄、睡眠多汗、便秘或稀溏、过敏、反复咳嗽等等。
日常护理孩子的脾胃,我们需要这样做:
1
睡眠时间要保证
作为家长,脏器已没有小孩子那般清灵,所能感知到的天地信号越来越混沌,几时起、几时睡、几时运动,吃饭也越来越任性,以致没了章法,身体也乱了阵脚。
孩子如果跟我们的生活节奏一样,毫无节制,很容易伤了脾胃。所以,我们需要帮助孩子养成良好的习惯,让孩子早起、早睡,保护他们与天地同频的作息习惯。
大自然中的种子都是在夜里悄悄积蓄力量生长的,一早上已经露出泥土,孩子的成长也有同样道理。
2
适当运动
中医有个概念是“土木合德”,意思就是木需要土的培育滋养,脾土非常非常重要。
春天正是肝气生发的好时候,多做一些跳绳运动、打太极拳、练八段锦、跑步都是很好的。
春日,带着孩子去踏青、登高,多去户外走走,多与孩子交流,保持愉快的心情,符合春天欣欣向荣的意思。
3
重视日常饮食
日常少让孩子们吃冰凉的食物,水果中的偏凉的西瓜、火龙果建议不要吃,可以多吃蔬菜水果,喝温开水,保持大便通畅。
平日里给孩子做饭,建议做一些猪肉、牛肉、鸡翅都可以。炖肉时,里面会放入丁香、肉桂、香叶、陈皮这类辛散调理脾胃的香料,肉类一旦吸收了这些香料,一能解腥味,二能健脾胃,建议每周两次。
4
揉板门
板门穴,又被称为脾胃之门,脾胃居人体中焦,是人体气机升降的枢纽。中焦枢纽运转正常了,才能带动上焦、下焦脏腑运转正常。
板门的位置:板门位于手掌面大指下平白肉际处,不是一个点,而是一个椭圆形的面,揉三分钟左右即可。
孩子脾胃较弱,重在日常护养。只要脾胃功能正常,自然气血充盛,五脏六腑皆得濡养。好的习惯要在日常生活中养成,这样方能长久,对孩子的成长也更有利。
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体内的脾胃是帮助消化和吸收,孩子脾胃处理不好,就很容易出现面黄肌瘦,同时要合理饮食方式导致孩子脾胃失调,可以做一些按摩调理,沿着宝宝的脊椎两旁二指处,用两手的拇指,让皮肤轻轻捏,一直捏到颈部,大椎穴由上而下连续五六次,每天坚持按摩。
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