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中药一般需要一个疗程才能起到效果，很重要的见效比较慢，但是可以起到去除病根的作用。最好吃一个疗程，也就是一个月左右，但具体还是要因人而异的，因为每个人的情况都不同，吸收也会不一样。还是建议去看中医，在中医的指导下服用药物来进行治疗。
脾虚可以用食补，比如用一些健脾的薏米、山药、茯苓等做粥。或者可用外治法调理，用艾灸或按摩、点穴，艾灸比如艾灸足三里、脾俞，按摩可以按摩足三里、脾俞等穴位。中药的起效会相对慢一些，但是他的效果很好。
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