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食物要多样化；多吃含铁丰富的食物；妊娠中后期多吃高蛋白食物；孕期补血，最好是在饮食中多摄取一些补铁的食物，以保障孕期营养均衡，如果食补无改善，孕妇血色素仍继续下降，则可考虑服用一些铁剂或者补铁片
中度贫血一般都需要进行治疗，在进行药物治疗的同时，可以配合饮食上的调整，使贫血更快的得到控制。可以多食用红枣、桂圆、猪血、猪肝等食物，可以起到较好的补血效果，从而缓解贫血的情况。更多科普文章或视频请关注微信公众号[谢别录工作室]。
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