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中国医生有句谚语说白色食物可以润肺，所以你可以吃一些冬瓜杯、冰糖、雪梨、白萝卜等。芜菁最好煮熟，用冷拌食用。吃一段时间可以达到润肺清火的效果。这些食物可以润肺清肺。冰糖雪梨和蜂蜜可以一起煮喝，也可以直接切掉梨中间的核，做成碗状。冰糖或蜂蜜可以放入碗中，直接蒸熟，然后一起食用。
胃火大吃西瓜皮有利于改善症状，平时注意不要吃辛辣和过于油腻、刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃一些新鲜的蔬菜，有利于补充维生素，不要受凉，也可以喝点绿豆水，或者是使用金银花泡水喝，都可以去除胃火，在这期间注意不要劳累。
体内湿气重胃火以及肝火重，可以通过中药祛湿去火的药物来进行治疗，祛湿可以选用茯苓，白术等利水渗湿的药物，对于胃火，肝火比较重的病人，可以用舒肝健胃丸以及人参健脾丸来进行调理，也可以应用中医针灸的方法，针对胃经和肝经上的穴位进行调理
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