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慢性胃炎要吃易消化的液体或半液体、软性食物，如米粥、面汤、五谷粥、面条等，此外还可与猴头菇同炖，因为猴头菇是一种能养胃的中药。多吃新鲜果蔬，以十字花科绿叶蔬菜为主，如卷心菜、卷心菜等。另外，要注意减少熬夜，避免精神压力过大。
慢性浅表性胃炎平时饮食上要选择易消化、清淡饮食，少吃油腻的肉类，尽量不吃生冷、辛辣食物。养成每餐按时定量，吃饭不宜过饱，注意粗细搭配，营养均衡搭配。可以多吃纤维素含量丰富的粗粮及绿色的蔬菜、水果。每日清晨可饮一杯温开水或蜂蜜水，促进胃肠蠕动的同时，保护胃黏膜。
慢性胃炎胃胀建议先到医院做个胃镜检查一下是否有器质性的病变，查看看有没有幽门螺杆菌感染。可以服用泮托拉唑抑制反酸保护胃粘膜，也可以服用奥美拉唑，但奥美拉唑的副作用较泮托拉唑较多，建议服用泮托拉唑。建议再配合一些中药。饮食上尽量少食多餐，吃一些容易消化的食物，避免给胃带来负担。
慢性胃炎是不能喝酒的，酒精对胃黏膜有直接的刺激作用，因为长期饮酒会加重病情，慢性胃炎需要及时口服药物治疗，饮食要有规律，不能吃生冷食物和刺激性食物，不容易消化食物，注意胃部不能受凉，需要注意胃部保暖，平时注意饮食清淡为主。
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