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暖宫贴可以在月经来的前几天开始使用的，主要是有一定的温经散寒和止痛的功效的，对治疗痛经等是有帮助的，所以观察身体是否有不适，如果平时痛经的情况比较严重应该在医生的指导下尽快的安排检查和治疗，不要熬夜，同时多吃温补的食物，注意预防贫血。
因为精神压力、工作紧张、运动减少、饮食及睡眠无规律等因素，都市的女性虚证体质的较多，虚证的人往往是怕冷喜温，特别是在寒冷的冬天，不仅是暖宫贴，就是普通的热水袋放在小腹部也会感到很舒服的。”不过在临床上，医生也会用暖宫贴作为有小腹冷痛病人的辅助治疗手段。但不管怎么说，暖宫贴会发热，对改善盆腔的血液循环是有积极的作用的。
干净后是可以用暖宫贴的，一般情况下，在来月经期间不要随意的用暖宫贴，因为也有可能含有活血化瘀的成分，可能会引起月经量比较多，所以说最好等月经干净后再用。不过如果来月经有痛经的情况，可以用暖宫贴因为有暖宫的作用，可能会缓解痛经的情况。
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